Ems Full Body Development Vest

EMS Total Body Development Vest

ETAP FMASYON EMS VANN POU DEVLOPMAN POU DEVLOPMAN KS

1. Mouye chak pwen electrodes nan kostim fòmasyon.

2. Mete kilòt.

3. Mete kostim fòmasyon.

4. Tcheke pwen kontak elektwòd la si li mouye oswa ou pa.

5. Elektòd byen fèmen nan kilòt.

6. Klike sou manyen ekran yo chwazi fòmasyon.

Ki jan eksperyans lan ak garaj plen devlopman EMS kò konpare ak yon antrennman regilye?

Pèsonèlman, mete yon konbinèzon mou ak buz tankou yon Bunny Energizer yo dwe sansasyon ki pi bèl nan mond lan. Men, li te enteresan, ak kado ka yon zouti gwo pou resevwa tèt li nan jimnastik la. Li te tou pat patikilyèman fè mal (repons lan se wi, ou ka ak yon manivèl fason entansite a epi fè kò ou santi tankou li nan sou menen nan mwatye, men ou ka tou fè sa ak pwa). Epi li te definitivman entans: te travay soti apre jis 25 minit nan pa deplase tout sa ki anpil, ki se fè apèl kont si ou se kout sou tan ak grangou pou rezilta yo. Li sitou jis te santi tankou fè tout bagay pandan y ap atache a super- sere bann rezistans parfe mete yo kenbe tounen chak mouvman -jis ak yon anpil plis tòde.

Kòman devlopman EMS plen kò sipoze travay?

Gen sa yo mikwo-kontraksyon ou pa santi yo paske yo te tèlman vit.Gen yon bagay tankou 30,000 pase, ak sa yo kontraksyon nan tou de ralanti ak vit misk tòde yo revoke nan yon lòd o aza.

Kò ou bati nan misk kòm li reparasyon domaje fib nan misk, ki se poukisa leve progresivman pi lou pwa (pandan y ap manje anpil kalori ak bay tèt ou jou rekiperasyon) ap mennen nan kwasans. , ki se sous gwo eklat nan pouvwa ki pa otreman aktive touswit.

Gen kèk prèv ki montre ems konplè vestèy devlopman kò ka reveye vit-kontraksyon motè inite (ki refere a yon sèl motè newòn ak fib nan misk li kontakte). Nan yon antrennman nòmal, sistèm nève ou kòmanse pa aktive inite yo motè pi piti, ki fè yo te fè nan ralanti-kontraksyon fib, ak travay jiska pi gwo a, ki se vit-kontraksyon, sèlman kòm kontra misk pi rèd ak pi rèd. Egzèsis limyè pa janm ka ankouraje moun ki vit-kontraksyon fib.