Entelijan Pwa Suivi Electrostimulation

EMS pou pèdi pwa

Dènye etid yo kounye a se ki dekri sa kèk nan nou te panse pou yon tan long: Entelijan Pwa Pwa Suivi elektwosimulation se yon fason pwouve pèdi pwa.

Terapi elektrik eksitasyon nan misk (EMS) te jwe yon wòl nan kapasite moun yo ak byennèt pou kèk tan.

Rechèch montre ki jan efektivman sa yo kostim entelijan Electrostimulation kostim pèdi kapab sere boulon ak ton yon seri de gwoup nan misk.

Sa yo popilè ak pòtab Entelijan Pwa Suivi Electrostimulation ki enplike konfòme elektwòd sou po a, men aparans yo amelyore konsiderableman depi konsepsyon bonè yo.

Te repitasyon yo tou amelyore, ak ekspè nan sante ensistans enpòtans yo kòm yon zouti fòmasyon pou moun ki an sante ak atlèt sanble. EMS teknoloji, ke yo rele tou stimilasyon newo-miskilè elektrik (NMES) oswa electromyostimulation ka itilize pandan egzèsis ranfòse fòs ak entansite, oswa li ka administre pandan w ap detann ou, reyabilite oswa revitalize kò ou.

Petèt ou te blese tèt ou oswa ou ta egzajere li nan jimnastik la? Ou ka sèvi ak entelijan kostim pèt elektwortilasyon kostim kenbe misk ou aktif pandan trankil ak peryòd trankil ak, jan nou pral demontre anba a, yo aparamman travay pou boule grès, tou!

Nòt sou swiv konsèy ak enstriksyon yo

Fòmasyon EMS pou pèdi pwa se yon metòd konplètman san danje nan viraj abdomino ou, ak lòt zòn pwoblèm, epi pou diminye grès nan boule nan kalori.

Natirèlman, teknik flater la pa pral montre rezilta lannwit lan, ak nenpòt amelyorasyon pa pral dramatik. Pi bon fason pou yo sèvi ak Kostim Entelijan kostim Electrostimulation se ansanm ak lòt rejim alimantè ak kondisyon fizik.

Itilizatè enpilsyon elektrik yo itilize pou fè kontra ak detann misk yo ka santi pa itilizatè a - li santi l tankou yon ti chòk elektrik nan gwoup misk ki asosye yo.

Tankou nenpòt ki fè egzèsis vaste, gen kèk moun ki jwi sa a sansasyon - ak santi reyasire ki kostim nan Entelijan kostim Electrostimulation kostim se nan operasyon - pandan ke lòt moun jwenn li alèz.

Plasman nan elektwòd yo ka kritik eksitasyon ki kòrèk la nan zòn nan. Lè yo mete kòrèkteman, sansasyon a ta dwe modere men pa entans. Pran swen li manyèl yo enstriksyon ak anpil atansyon pou tout detay, espesyalman anvan premye fwa itilize yo.

Se konsa, ki jan EMS travay pou pèdi pwa?

Jounal la nan Syans Terapi Fizik dènyèman pibliye yon pwojè rechèch ki gen dwa: Efè-wo frekans terapi kounye a sou obezite nan vant nan jèn fanm: yon jijman owaza kontwole.

Etid sa a kaptivan gade nan terapi nan eksitasyon elektrik misk gen sou abòde obezite; yon kondisyon ki lye ak pwoblèm sante ogmante ak esperans lavi diminye.

Metòd rechèch la enplike de gwoup diferan fanm ki gen obezite nan vant.

Yo te fè yon gwoup kontwòl, e yo pa te resevwa okenn EMS pandan ke gwoup eksperyans lan te sibi terapi lajan ki gen anpil frekans twa fwa pa semèn, sou yon peryòd sis semèn.

Tou de gwoup yo te konsomasyon dyetetik yo ak kondisyon fizik kontwole asire yo ke yo pa t 'fè anyen soti nan òdinè a.

Yo te gen mezi kò yo evalye nan kòmansman pwosesis la ak nan fen; ak rezilta yo ki deklare ke itilize nan gwo-frekans teknoloji kounye a kòm yon fason pou diminye obezite nan vant ta ka sipòte.

Yo te jwenn sikonferans ren, pousantaj obezite nan vant, lar grès mas, ak pousantaj kò grès tout te amelyore nan gwoup eksperyans lan.

Rapò a konkli ke: "Itilizasyon terapi aktyèl wo-frekans lan ka benefisye pou diminye nivo obezite nan vant nan jèn fanm."

Anplis de sa, yon etid separe nan Mondyal Kongrè a chèchè konkli ke: 0010010 quot; fòmasyon fòs pa NMES ankouraje nè ak misk adaptasyon ki konplemantè a efè yo byen li te ye nan fòmasyon rezistans volontè. 0010010 quot;

Sa a se nouvèl pozitif - men sa ki pa byen se konsa klè se ki jan oswa poukisa sa rive. Nou konnen ke misk kitted soti ak elektwòd kontra nan yon fason menm jan ak sa yo mete nan souch lan nan fè egzèsis jimnastik jeneral.

Sa a se paske enpilsyon elektrik atifisyèl imite moun ki te fèt pa sèvo a nan nè yo pandan fòmasyon tipik.

Lè yo administre teknoloji a EMS, fib ki nan misk yo detwi estrès natirèl ak repetisyon. Yon fwa domaje, fib sa yo piti piti repare tèt yo yo dwe pi fò pase deja.

Fib pi fò kapab reziste plis mal, oswa konsa kò ou se enkline panse. Sa eksplike viraj ki kapab reyalize nan aparèy sa yo, men li pa eksplike rediksyon grès la.

Ki sa ki sipoze isit la se ke kalori yo boule nan nenpòt ki fòm nan fè egzèsis, ki gen ladan kontra a elektrik nan misk. Si yo itilize souvan ak efektivman, ak kòm yon pati nan yon mòdvi an sante, ou twò ka wè yon rediksyon nan grès nan vant ou.

Èske Kostim Entelijan Electrostimulation Suit travay pou pèdi pwa - ou ka te mande - pa janm reyèlman panse repons lan te egziste. Koulye a, nan rechèch sa a, li sanble ke nou gen kèk prèv ke li fè sa.