Efè Electromyostimulation nan tout kò a sou depans enèji pandan egzèsis.

Aug 16, 2018

Kite yon mesaj

Aplikasyon an nan kò-antye electromyostimulation (WB-EMS) nan zòn nan nan rediksyon grès ak mete kò te vin pi popilè dènyèman. Vreman vre, kèk etid pwouve rezilta pozitif sou paramèt ki gen rapò ak konpozisyon kò. Sepandan, gen done konfli tankou si EMS pertinents enpak depans enèji (EE) pandan oswa apre aplikasyon an. Kidonk, objektif prensipal etid la te detèmine efè egi WB-EMS sou EE. Diznèf mesye modere ki resevwa fòmasyon (26.4 ± 4.3 ane) te owaza asiyen nan yon tipikman itilize ba entansite-pwotokòl fè egzèsis pwotokòl (16 minit) ak (85 Hz) ak san WB-EMS. Sèvi ak yon konsepsyon kwazman, sijè yo menm fè tès tou de apre konplètman rekipere nan lespas 7 jou. Depans enèji kòm pwen final prensipal etid sa a te detèmine pa kalorimetri endirèk. EE pandan ba entansite fè egzèsis rezistans ak adjuks WB-EMS te siyifikativman pi wo (p = 0.008) pase sa pandan kondisyon kontwòl (412 ± 60 vs 352 ± 70 kcal; gwosè efè; d = 0.92). Etid sa a montre aklè efè aditif WB-EMS sou EE nan sijè modere ki resevwa fòmasyon pandan fòmasyon entansite ba entansite. Malgre ke efè sa a te estatistik enpòtan, rediksyon yo vit ak enpòtan nan kò grès obsève nan etid resan sijere ke efè a nan WB-EMS sou EE ka toujou souzèstime nan kalorimetri endirèk paske nan enkapasite a nan kalorimetri endirèk avèk presizyon Evalye EE pandan "pi wo a. - kondisyon eta yo tou piti. " Malgre ke soti nan yon pwen de vi estatistik WB-EMS klèman enpak EE, efè a relativman ti pa t 'sijere yon aplikasyon gwo aparèy sa a nan zòn sa a. Sepandan, pran lòt rezilta pozitif nan teknoloji sa a nan kont, WB-EMS kapab yon tan-ekonomize opsyon omwen pou sijè vle oswa kapab fè egzèsis konvansyonèl yo.

Voye rechèch