Sèvi ak EMS athletes atlèt yo soti nan divès disiplin ki gen eksperyans ogmantasyon nan fòs maksimòm izometrik ant 15% ak 40%, ak yon mwayèn de 32.6%.
Amelyorasyon mwayèn nan fòs maksimòm izometrik apre fòmasyon EMS ak matyè ki pa antrene te 23.5%.
Atlèt ka reyalize 30 - 40% amelyorasyon nan fòs maksimòm apre sèlman 5 semèn lè l sèvi avèk EMS.
Etid ka nan yon weightlifter pèfòmans-wo: 4 mwa nan fòmasyon EMS: 1 RM (maksimòm repetisyon) ogmante pandan skwa pa alantou 20kg, amelyorasyon plis nan 'rache' ak 'pwòp ak embesil'.
EMS kapab tou bay moun ki pa antrene ak moun kap jwenn anfòm: gwosè nan misk ogmante pa alantou 10% apre 8 semèn lè l sèvi avèk fòmasyon izokinetik (inik ak konsantrik) konbine avèk EMS.
