Nan dènye ane yo, yon gwo kantite etid te konfime avantaj ki genyen nan EMS kòm yon fè egzèsis nan misk pasif. Sepandan, amelyorasyon nan fòs nan misk oswa bon jan kalite ka toujou afekte pa pwotokòl la fòmasyon espesifik ak frekans lan nan itilize. Nan etid sa a, nou obsève ke konbinezon an nan fòmasyon rezistans (RT) ak EMS siyifikativman amelyore mas nan misk ak anwo fòs nan misk manm yo, pandan y ap te gen yon tandans ki pa enpòtan pou amelyorasyon nan pi ba fòs nan misk manm yo. Importantly, nou pa jwenn okenn prèv ki montre fwa nòmal ak fonksyon ren lè EMS te itilize kòmsadwa.
EMS se kwè siyifikativman diminye grès nan kò paske li ogmante repoze pousantaj metabolik, kidonk kontinyèlman diminye grès nan kò. Ka efè sa a dwe atribiye a ogmante aktivite fizik, ki se ki asosye ak amelyore lipoprotein Des ak ogmante oksidasyon grès. Yon revizyon sistematik nan 23 atik te montre ke gwoup la EMS te gen amelyorasyon siyifikatif nan mas nan misk ak fonksyon, redwi mas grès, ak redwi doulè nan do ki ba. Ogmantasyon an similtane nan pèt grès ak ipèrtrofi nan misk sijere ke ipèrtrofi nan misk ka konpanse efè yo metabolik negatif nan grès nan misk.
Sepandan, gen toujou konfli sou efè a nan EMS sou pèt grès, ki ka akòz diferans ki genyen nan popilasyon etid ak pwotokòl entèvansyon. Adilt ki an sante te resevwa terapi radyasyon EMS epi nou obsève yon rediksyon enpòtan nan pousantaj grès nan kò 4.33% konpare ak debaz nan gwoup la k ap resevwa chak jou terapi EMS, ki te tou enpòtan konpare ak gwoup la pa resevwa terapi EMS.
