Pèdi pwa ak rediksyon grès yo se de nan objektif ki pi popilè nan fòmasyon. Rejim souvan sèlman mennen nan pèt tanporè grès ak Lè sa a, efè 'yo-yo' anvwaye nan kote ou fini pi lou pase anvan ou te kòmanse rejim alimantè a.
Fòmasyon EMS lè l sèvi avèk Bodytech swiv yon apwòch konplètman diferan: fòmasyon ki konsistan pral bati selil nan misk, ki gen mitokondri - faktori yo pouvwa nan selil yo nan misk. Faktori yo pouvwa plis gen, ki pi wo a pousantaj la pral ke kò a boule enèji, sa vle di konsomasyon enèji nan nivo aktivite ki ba yo ap ogmante AK debaz to metabolik yo. (Remak: sa a se konsomasyon enèji lè repoze.) Sa vle di ke kò a pral konsome plis enèji menm lè w ap estasyonè. Lè makonnen ak abitid manje nòmal, oswa menm pi bon, yon rediksyon nan konsomasyon kalori, pwopòsyon grès nan kò a pral byento kòmanse diminye. Sepandan, pafwa misk yo te vin pa matyè anile efè rediksyon grès sou pwa jeneral yo, men sa a te mas nan misk pa grès. Yon fwa ke sijè sa yo te mete sou 'balans grès' (mezire distribisyon grès / mas nan misk nan tès enpedans), efè yo sou nivo grès yo te vizib klèman. Tout moun nan tout, kliyan an / pasyan pèdi pwa nan fòmasyon EMS atravè:
