EMS la vle di "Estimulasyon elektrik nan misk", EMA la vle di "Deklanchman misk elektrik". Fondamantalman, nan de ka yo, objektif la se deklanche kontraksyon nan misk atravè enpilsyon elektrik. Si sa a se pwodwi ak sa yo rele eksitasyon aktyèl (kouran ki ba-frekans), Lè sa a, li tradisyonèlman refere yo kòm EMS. Nè motè yo irite, sa evantyèlman mennen nan kontraksyon nan misk.
Si aktyèl frekans frekans mwayen yo pwodui, youn pito pale de EMA. Nan ka sa a, se kontraksyon nan misk deklanche dirèkteman nan selil misk yo san yo pa irite nè yo. Sa a bay yon pèsepsyon pi bèl nan batman kè a pandan fòmasyon.
Efikasite ak mòd aksyon fòmasyon EMS deja pwouve nan plizyè etid pa diferan inivèsite. Pami yo nou konte espò Inivèsite Cologne, University of Bayreuth osi byen ke University of Erlangen-Nuremberg.
